2014年12月14日

第48日目 「寒い日と言えば…」


カウントダウンっ、入りますっ!!!

20141214エヴァンゲリオン伊吹マヤ01









10っ!


20141214エヴァンゲリオンアスカ10マグマダイバー



9っ!

20141214エヴァンゲリオンアスカ9レイサンタクロース_



8っ!


20141214エヴァンゲリオンアスカ8



7っ!

20141214エヴァンゲリオンアスカ7



6っ!

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5っ!

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4っ!


20141214エヴァンゲリオンアスカ4



3っ!

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2っ!

20141214エヴァンゲリオンアスカ2



1っ!

20141214エヴァンゲリオンアスカ1












来ますっ!!

20141214エヴァンゲリオン伊吹マヤ02












どかあぁーんっ☆w

20141214エヴァンゲリオンアスカ0









で、結局は何が言いたいのかといいますと…(;・∀・)

アスカさんが、だんだん薄着になって行きつつ、

最後には…

って画像を並べたわけですが (人´∀`)



やっぱり寒い日といったら困っちゃうのは、

「服装」 ですよぉー。



日々ジョギングをしているのは、

これまで何度か話をさせていただいておりますが、

始めたのは3ヵ月前でぇ…

20141214走る



つまりのことでしたので、

寝ていたって歩いていたって汗をかく、

そんな季節に走っていたんですから、

とにかくドライシャツ着ていれば問題ないです☆



ですから困っちゃうのは、やっぱり…

20141214けいおん

寒い冬 なんですよねぇ…。






当然、寒いんだから厚着したいところ。

(まぁもちろん、コートで走るなんてことはないですけどw)

でも結局、走り出してしばらくしたら…

あたりまえながら運動ですからね、

20141214上着を脱ぐ

暑くなって脱いじゃうですよ☆



したら、あまりに厚い生地のものは

荷物=負荷 になっちゃうんですわー。



でもまぁ、結局、いまの着地点は…

半袖のドライシャツの上に、

長袖のドライシャツを着て、

薄手のウィンドブレーカーみたいのを着て走る、と。



で、走り込んで発汗してきたら

ウィンドブレーカーを脱ぎ、


腰に巻いて走り続ける!!

というスタイルに落ち着いています。






でもなー…


これからさらに本格的な寒さへ突入してしまうと…

どうなっちゃうんだろ?



ジョギング1年生としては、

諸先輩方に伺いたい悩みでございます。














いや、ま、

20141214まいっか

なりゆきで何とかなるか☆









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難問解決のリミットまで…

残り12日っ! ※たぶん


2014年12月13日

第47日目 「生まれて初めて感じた恐怖、そして涙。」


嫁さんとは、かれこれ10年近い付き合いになります。

しかし、彼女の前で涙を流したのは、

先日が初めてのことかもしれません。

20141209ザンボット3最終回






このブログ内では、もう幾度となく触れていますが、

ボクは適応障害という精神疾患で通院中です。 

医師からそれを告知された時、それはもちろん

衝撃的でしたが…



それ以上に衝撃的だったことは、

「マイナス思考力」という、

想像を超えた不幸な力


手にしてしまった事かもしれません。


20141209エヴァンゲリオン碇ゲンドウ






マイナス思考力…

これは、常時オン状態なわけではありません。


それが発動するスイッチ、つまり、きっかけがあります。

そして、そのスイッチは複数あると推測されます。



我が身のことながら、曖昧な表現を用いましたが、

自分自身、わからないのです。



「え!? こんな事でスイッチ入んのっ!!?」

20141209君に届け

と驚かされること、多々ありましたんで …(; ・`ω・´)



なかでも、最もややこしいのが、

周囲の人間から投げかけられる気遣いの言葉が、

スイッチになるケースです。





例えば、この病の症状のひとつに、

物忘れが激しくなる

20141209神のみぞ

というのがあります。※個人差あり



これに対し、

「誰だって忘れることはあるよー」

20141209けいおん唯

 だいじょうーぶ、だいじょーぶ☆

と気遣われても…






誰だってあるレベルじゃないんだよっ!!!

だから苦しんでるんだよ!!


と感じてしまい、

結局、この気持ちは誰にもわかってもらえないのか…

というマイナス思考力が、

孤立感
絶望感へいざなうのです。

20141209エヴァンゲリオンシンジ02




ややこしー性格でしょ?w



しかしですね、実はこのややこしさは

表面的な問題に過ぎないんです。



どうでしょう?

この事例が抱えている、本質的な問題

があるのですが、おわかりになるでしょうか?






では、わかりやすく、ボク嫁さん

0000陸ジムRGM79G000グラブロMAM07

 に置き換えてみましょう。





すると、気遣いの言葉をくれるのが嫁さんになります。

対して、その言葉によって孤立感・絶望感を抱くのが

ボクです。


すると、


000グラブロMAM07大丈夫、大丈夫!





0000陸ジムRGM79Gダメだ…。

ちょっと部屋行ってくる…。



000グラブロMAM07え? なんで?

励ましたのに落ち込んじゃうの?




0000陸ジムRGM79Gいや、いいんだ。

しばらく放っておいて…。




000グラブロMAM07ど、どうして? 励ましても逆効果なら、

もう、何も言えなくなっちゃうョ





と、こんな感じで、

コミュニケーションが破たんして行ってしまうのです。




そしてさらに面倒なことに、

「苛立ちやすい」という別の症状もあり、

意に反して激昂し、嫁さんを責めてしまう。



そんなことまであるんです…


そして、後悔・自責の念にかられるのです…。

20141209不明

 ダメだダメだっこんな自分っ 。・゚・(ノД`)・゚・。



これはもう、簡単に言えば悪循環…



この、必ず生まれる悪循環を前提にして、

夫婦が円満に生活していける可能性は?

その解決策は果たしてあるのでしょうか…

そう考えると、さらなる絶望感に襲われるのです。









世の中には、「別れ」という形でその解決をみる

ご夫婦も
おられることでしょう…。

20141209秒速




しかし、せっかく幸せであった自分の家庭が、

自分の病のせいで、

意図せぬ結末をむかえることになったら…




そんな恐怖感を、常に心に抱える…

それが大きな問題なんです…












ある夜のこと、

心情を理解してもらえない、理不尽な苛立ちから、

ボクは嫁さんを強く責めたてました。



そして独り、部屋に閉じこもりました。

何時間も…


自分を責めながら…

20141209エヴァンゲリオンシンジ







そして迎えた翌朝…

自制が効かず、嫁さんを傷つけた昨夜の自分に

情けなさ感じ、悔やみながら、


はじめて彼女の前で涙を流し…

泣きじゃくりながら、


ただ、ただ、

あやまりました…。













すると彼女は…












なに言ってんの?

病気なんだから仕方ないの。















だから、「一緒に」戦うんでしょっ!!


20141209エヴァンゲリオン葛城ミサト
























20141209エヴァンゲリオン

はじめて見せたボクの涙は、

しばらく止めることができませんでした…。

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難問解決のリミットまで…

残り13日…


2014年12月12日

第46日目 午後の部 「帰還いたしましたっ!!!」


とまあ、そんな感じで、本日午前よりスタートしました

ロングコースジョギング(途中、徒歩も可☆)

の結果を申し上げます!!







まずは、ゴール直前の模様をご覧くださいっ

20141212そろそろ時間じゃない?

見て! あそこあそこ! 来たんじゃないっ!?



キャーッ !!

20141212応援

戻っていらしたわーっ!

無事よっ!!

生きていらっしゃるわーっ!!!















やった…

20141212ガンダムアムロレイ02

やったぞ… 最長記録だ…













20141212ガンダムアムロレイ03

こんな嬉しいことはない…








と、いうことで☆

全行程、45km

所要時間、9時間44分

うち、走行時間は5時間14分



いやー☆

まさか、こんなに時間がかかるとは…

精神疾患治療のひとつとして、体力回復のために

始めたジョギング(歴3ヶ月)では、

所詮こんなものか(; ・`д・´)













しっかし、きつかったーっ!!!!!!!!!!!!!!!!

あー、疲れた!  

20141212あずまんが大王

もおぉ~、いーよw 

もぅ、しばらく走るの遠慮するわ(笑)















寝るっ!!!!!!!!
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難問解決のリミットまで…

残り14日っ! ※たぶん