うつ病

2014年12月08日

第42日目 「皇居にガンプラを強行奉納したら逮捕されるのでしょうか。」


どうでしょうか…

20141208俺の妹がこんなに可愛いわけがない桐乃



半ば本気で記していますが、

もし無理矢理にでも、

雅子さまへガンプラをご奉納致しましたら…




やはり宮内庁、もしくは

黒っぽくて大音量スピーカーのお車を

ご愛用されている方々から、

強く、強く、ご注意を受けることになるのでしょうか…




でも、悪意は微塵もないんです…。






ということで

今日も恒例の
精神疾患トーク、

はっじめっましょう☆


20141208けいおん唯




さて、ボクの病名は「適応障害」と言います。

雅子さまと同様です。

こいつがなかなか中途半端と言いますか、

毎回申しますが、厄介なヤツでしてね…



「うつ病の手前状態」みたいな感じで

言われる場合も
ありますが、

正確には、それと異なると聞いたこともあります。



しかし、適応障害が悪化すると

うつ病になることが
あるのも事実のようです。

20141208あずまんが大王大阪

 ややこしいですね…



どうやら、うつ病の場合は原因(因子)が不明確でも、

「マイナス思考の世界」 


足を踏み入れてしまうようですが、


適応障害の場合は基本、因子が明確です。



仮に、因子が仕事だとしたら、

仕事をすると何らかの症状が現れます。

だから、仕事に行けなくなります。 
(ノД`)シクシク



けれど、因子でない世界(たとえば趣味とか旅行とか)

においては、症状があらわれません。

つまり、常人と同じように生活を送れるのです。



なんて都合のよい病気なのでしょうかw




ま、これは非常にざっくりとした解釈なんですけどね。

だいたい、そんなものだと考えてください。






ところがっ!!!

その適応障害に「うつ傾向」という隠し味を

加えてしまうだけで…


20141208エヴァンゲリオン碇シンジぺんぺん料理

その様相は大きく変化します。

ボクのパターン=病状は、まさにそれです( ;∀;)



詳しく言いますと、ボクの因子は仕事です。

ですから今は休職しています。

つまり、因子から離れているわけです。


ということは、常人の状態でいられるはずなので…

理屈では、趣味や旅行を楽しめるのですが…



これが無理なのですねー。

20141208トランスフォーマーアイアンハイド




では、この病の流れを、時系列でみてみましょうか。

STEP 1 病院で診断されます。

STEP 2 休職します。


STEP 3 家でぼんやり過ごします。

STEP 4 不安感に襲われ続けます。

20141208エヴァンゲリオンアスカ

 自分の身勝手な理由で休むことにより、職場に迷惑をけかけている…
 という感情に支配されます。 ※食欲不振、不眠状態のオプション付き


基本は、この1~4の流れ。

そして3~4の無限ループですね。




で、その負のループ…結構な苦しさなんですけどね?

何とかそこから、すこーし抜け出すことができると…

次に移れます。




STEP 5 気を紛らわせます。 です。

つまり、何らかの行為を意図的にすることで、

不安を感じる暇(いとま)を与えさせなくするんです。




しかしベース精神が無気力、低欲求の病ですからね。

気を紛らわせる方法を選ぶこと自体、まず難しい。



たとえば、ボクの事例で具体的に示しますと…



第1発想:お気に入りの小説の続編を読もうかな?

結論:なんか、文章が頭に入んないや…


          ↓

第2発想:マンガが好きだから読もうかな?

結論:仕事休んでマンガって…不謹慎だな。


          ↓

他者提案:「旅行でも行って気分転換したら?」

結論:皆が仕事してる時に失礼でしょ。ありえない。




と、まぁ、こんな感じで、いっこうに進まないんです。

行動に移れないんです。

そんなこんなで、1ヶ月なんかは

余裕に過ぎ去ってゆきます。

それがまた、焦りを誘うんです。







ところが!

ボクの場合、そんな無理問答状態を

ふと打開してくれたのが…



発想:ガンプラつくろうかな…

結論:店頭に足を運ぶ。




というパターンでした☆



つまり、ようやく、行動にうつせたわけです。

20141208ガンダムビルドファイターズトライ

 ※ガンプラ売り場だよー。



でも、さらなる葛藤は続きましたよ… (ll゚д゚) 



「みんなが仕事中なのにガンプラ????」



という考えが付きまとってはなれず、


やっと意を決して店を訪れたその日は、

売り場を50分ほどうろついて…




結果、帰宅しましたからね。買わずに。

20141208エヴァンゲリオン葛城ミサト赤城リツコ

 作戦失敗!



それでも頑張って、翌日も同じ店へ行きました。

※もちろんヨドバシカメラです(笑)



そして30分ほど葛藤し…







いったん退却☆

20141208プリキュア




しかし何とか精神持ち直して、売り場へ戻りましてね、


またもこりずに、葛藤30分… 





そして…






購入っ!!

20141208ガンダムビルドファイターズトライクシャトリヤ






ねー?

すっごーく面倒な人でしょ?w



それでも、箱を開けることができたのは、

さらに翌日のことでしたからね。

そのときも当然のように

「みんなが仕事中なのにガンプラ????」

がよぎってしまい、

すぐさま、そーっとフタを、閉・め
た☆




で、次の日、 よぉーーーーやく開封。

そして制作開始…と。 
('A`)y-~






とまぁ、そんな感じなんです。(初期はね)

ですから、第24日目のブログを見ていただくと

計6体のガンプラをつくった事実を掲載していますが、

20141208ガンプラガンダム


実はこれは「ようやく趣味を楽しめるまで

病状が回復しましたよ」ってことではなく、

むしろ逆でして…



当時、不安に襲われる恐怖の日々を回避するための、


唯一、無心になれる救いの方法だったんです。



変な話だと思われるでしょうが、

半ば無理矢理に制作し続けていたってことなんです。


だから、6体にもなっちゃんたんですねw






しかし、なぜガンプラはOKで

小説やマンガはダメだったのか…。



これは、あくまで推測の域を出ませんけれども…




おそらく後者の読書類はガンプラに比べ、

より能動的に関わらねばならぬ対象物だったから、

かな、と。




だって「理解しよう!」という前向きな意欲がないと

成立しないんですよ、本は。

じゃないと、読み進められないから。



しかしガンプラは何も考えず、

取説通りに「単純作業」をするだけでも成立する。

比較的前向きな意欲がなくとも、事が進むんです。

20141208ビルドファイターズトライ

結果、無心で時を過ごすことができ、

不安を抱く暇(いとま)を脳に与えない時間が


つくりやすかったんだと思います。






ただ、完成したときには

背徳感を感じちゃうんですけどね。

「あぁ、遊んじゃった…」みたいな(笑)



だから先の6体は、言ってしまえば

自分が生み出した
負の遺産なんです。

苦しみや後悔を思い起こさせる6人衆なんです。






でもいずれ、この病が治る…

もしくは、限りなく軽くなったときには、


ともに戦い抜いた戦友として…

20141208アイアンリーガー

気持ちよく受け入れられるんじゃないかな?

と思っています。






おや?雅子さまのお話はいずこ…









つづく
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難問解決のリミットまで…

残り18日っ! ※たぶん


diskverbrog at 17:14|PermalinkComments(0)